La voz: ese maravilloso instrumento

"A lo largo de la Historia, la voz humana aparece como instrumento productor de sonidos afinados y ordenados en un sentido bello y expresivo
En La civilización occidental, la voz humana ha servido de vehículo a los sucesivos movimientos musicales de los diferentes periodos culturales de la historia, desde el gregoriano pasando por los trovadores, etc., hasta los conjuntos vocales de nuestros días.
Los músicos y los poetas se aúnan para construir una literatura musical rica y emotiva para ser interpretada por la voz humana.
Toda persona que cante por afición (los profesionales en este campo quedan excluidos ya que ellos desde que desean cantar preparan la voz de manera profunda), así como todo aquél que por su trabajo la deba utilizar con mayor asiduidad (véase profesores, locutores, actores...), debería tener al menos unos conocimientos básicos sobre su aparato fonatorio y los cuidados que requiere para así conseguir su mayor rentabilidad y evitar disfunciones, pues la voz, al ser un instrumento, al igual que todos los demás ha de saber utilizarse.   Por ello, y con toda humildad, voy a hablar de algo que creo puede interesar,
y que por mi trabajo, estoy en disposición de conocer.
Ante todo, presentar lo principal del aparato fonador: la laringe con las cuerdas vocales y el diafragma, que es el músculo que permite la respiración y que se encuentra situado bajo los pulmones.

         La laringe es un órgano en forma de tubo y en ella se encuentran las cuerdas vocales que son las que producen la voz al vibrar por el paso del aire.
Por lo tanto podemos decir que en nuestro cuerpo tenemos un instrumento musical de cuerda y viento, al que tenemos que hacer sonar de la manera más armónica posible y sin dañarlo.
La importancia de la respiración es por tanto el primer paso a seguir en el buen funcionamiento de nuestro propio instrumento musical. Para ello hemos de aprender una respiración que nos permita almacenar una gran cantidad de aire. A esto se le llama respiración costo-diafragmática.
Para ello inspiramos aire lentamente y por la nariz (esto evitará que se resequen las mucosas) y notaremos como el abdomen se expande. Esto es debido a que los pulmones se llenan de aire plenamente y el diafragma se desplaza para dejarlos pasar. Si a alguno no le sale, le recomiendo que se tumbe y se coloque un libro encima del abdomen, así verá más claramente lo dicho. Luego el aire se expulsará por la boca.
Una vez aprendida esta respiración hemos de tratar de hacerlo un hábito. Se consigue trabajándolo varias veces al día. Así evitaremos las patologías de la Laringe como son los edemas (inflamación de las cuerdas), pólipos, nódulos, etc. Y no tendremos ronqueras ni afonías.
   Si esto es importante en la voz hablada, imaginemos lo necesario que es en la voz cantada.
Por todo esto es tan importante la relajación de la laringe mediante ejercicios muy simples, por supuesto del calentamiento y la impostación de la voz, cuando vamos a cantar.Un último consejo, no forzar la voz cantando por encima o debajo de nuestra tesitura vocal, si bien con ejercicios prácticos podemos adquirir una tesitura más amplia. "

         María Jiménez Ibarguren
         Logopeda